Güvenli Kumar Oynama Taahhüdümüz
Kumar Bağımlılığı Belirtilerini Tanıma
- Kumar oynamak için harcadığınız zamanı veya parayı gizlemek.
- Kumar oynama isteğini durdurmakta veya kontrol etmekte zorlanmak.
- Kumar nedeniyle iş, okul veya aile sorumluluklarınızı ihmal etmek.
- Kaybettiğiniz parayı geri kazanmak için daha fazla kumar oynamak.
- Kumar oynamak için borç almak veya yasa dışı yollara başvurmak.
- Kumar oynamadığınızda huzursuz, sinirli veya depresif hissetmek.
- Kumar oynamanın kişisel ilişkilerinize veya finansal durumunuza zarar verdiğini bilmek, ancak yine de devam etmek.
Kumarı Eğlenceli ve Kontrol Altında Tutma
- Kumarı bir eğlence biçimi olarak görün, para kazanma yolu olarak değil.
- Sadece kaybetmeyi göze alabileceğiniz parayla oynayın. Asla temel ihtiyaçlarınız için ayrılmış parayı kullanmayın.
- Kaybettiklerinizi geri kazanmaya çalışmayın. Bu genellikle daha büyük kayıplara yol açar.
- Kumar oynamak için belirli bir bütçe ve zaman sınırı belirleyin ve bunlara sadık kalın.
- Yorgun, stresli, üzgün veya alkol/uyuşturucu etkisi altındayken kumar oynamaktan kaçının. Bu durumlar karar verme yeteneğinizi olumsuz etkileyebilir.
- Kumar oynamanın hayatınızdaki diğer aktivitelerle dengeli olduğundan emin olun. Hobilerinize, ailenize ve arkadaşlarınıza zaman ayırın.
Para Yatırma, Kayıp ve Bahis Limitleri Belirleme
Para Yatırma Limitleri
Günlük, haftalık veya aylık olarak hesabınıza yatırabileceğiniz maksimum miktarı belirleyebilirsiniz. Bu limit, belirlediğiniz süre boyunca daha fazla para yatırmanızı engeller.
Kayıp Limitleri
Belirli bir zaman diliminde (günlük, haftalık veya aylık) kaybedebileceğiniz maksimum miktarı ayarlayabilirsiniz. Bu limite ulaştığınızda, o dönem için daha fazla bahis yapamazsınız.
Bahis Limitleri
Tek bir bahiste veya belirli bir süre içindeki toplam bahislerinizde harcayabileceğiniz maksimum miktarı belirleyebilirsiniz. Bu, oyun seanslarınızdaki harcamalarınızı daha iyi kontrol etmenize yardımcı olur.
Bu limitleri istediğiniz zaman hesabınızın "Sorumlu Oyun" bölümünden ayarlayabilirsiniz. Bir limiti düşürmek anında yürürlüğe girerken, bir limiti artırmak veya kaldırmak, kararınızı yeniden gözden geçirmeniz için genellikle bir bekleme süresi gerektirir. Bu, ani kararların önüne geçmek ve sorumlu oyun oynamayı teşvik etmek içindir.Mola ve Soğuma Süreleri
Mola
Hesabınızı kısa bir süre için, örneğin 24 saat, 48 saat veya 7 gün gibi belirli bir zaman dilimi boyunca askıya alabilirsiniz. Bu süre zarfında hesabınıza giriş yapamaz ve oyun oynayamazsınız. Mola süresi sona erdiğinde hesabınız otomatik olarak yeniden etkinleştirilir.
Soğuma Süresi
Daha uzun bir ara vermek isterseniz, 1 ay, 3 ay veya 6 ay gibi daha uzun soğuma süreleri belirleyebilirsiniz. Bu süre boyunca hesabınız askıda kalır ve oyun oynayamazsınız. Soğuma süresi sona erdiğinde, hesabınızın otomatik olarak yeniden etkinleştirilmesi yerine, tekrar oynamaya başlamadan önce bizimle iletişime geçmeniz gerekebilir. Bu, bilinçli bir karar vermenizi sağlar.
Bu seçenekler, oyun alışkanlıklarınızı değerlendirmek ve gerektiğinde bir adım geri çekilmek için size zaman tanır.Kendi Kendini Dışlama Seçenekleri
Küçükleri Koruma
Gerçeklik Kontrolleri ve Oturum Hatırlatıcıları
Gerçeklik Kontrolleri
Belirli aralıklarla (örneğin her 30 dakika veya 60 dakika), ekranınızda bir açılır pencere belirir. Bu pencere, o oturumda ne kadar süredir oynadığınızı, ne kadar para yatırdığınızı ve ne kadar kazandığınızı veya kaybettiğinizi gösterir. Bu, oyun deneyiminize ara vermeniz ve devam edip etmeyeceğinize dair bilinçli bir karar vermeniz için bir fırsat sunar.
Oturum Hatırlatıcıları
Bu özellik, belirli bir süre oyun oynadıktan sonra size bildirim göndermek üzere ayarlanabilir. Bu hatırlatıcılar, oyun oturumunuzu sonlandırmanız veya bir mola vermeniz için bir uyarı görevi görür. Bu araçları etkinleştirerek, oyun alışkanlıklarınızı daha iyi yönetebilir ve kontrolü elinizde tutabilirsiniz.
Kendini Değerlendirme Testi
- Kumar oynamak için ayırdığınız bütçeyi düzenli olarak aşıyor musunuz?
- Kumar oynarken harcadığınız zamanı kontrol etmekte zorlanıyor musunuz?
- Kaybettiğiniz parayı geri kazanmak için tekrar kumar oynamak zorunda hissediyor musunuz?
- Kumar oynamak, günlük sorumluluklarınızı (iş, okul, aile) ihmal etmenize neden oluyor mu?
- Kumar oynamadığınızda kendinizi huzursuz, sinirli veya mutsuz hissediyor musunuz?
- Kumar oynamak için yalan söylediniz mi veya borç aldınız mı?
- Kumar oynamak, kişisel ilişkilerinize veya finansal durumunuza zarar verdi mi?
- Kumar oynamayı bırakmaya çalıştınız mı, ancak başarılı olamadınız mı?
Nereden yardım alınır
Kumar artık eğlence olmaktan çıktıysa, ücretsiz ve gizli yardım mevcuttur. Bu kuruluşlar bu siteden ve tüm operatörlerden bağımsızdır:
Ulusal destek: Türkiye
- Yeşilay YEDAM · Yardım hattı: 115
- Gambling Therapy (Türkçe)
- Adsız Kumarbazlar Türkiye · Yardım hattı: +90 551 877 60 38
Uluslararası destek (her ülke)
- Gambling Therapy (free global online support in 30+ languages)
- GamCare, National Gambling Helpline · Yardım hattı: 0808 8020 133
- Gamblers Anonymous (international 12-step fellowship, find local meetings)